- LLEGÁ 15 MINUTOS ANTES PARA QUE LA PREPAREMOS JUNTOS.
- USÁ LOS LOCKERS PARA DEJAR TUS PERTENENCIAS.
- PONETE LAS ZAPATILLAS PARA ROCKEAR.
- SETEAMOS JUNTOS TU BICI Y MANCUERNAS A MEDIDA DE TU CUERPO.
- TE EXPLICAREMOS LAS POSICIONES EN LA BICI.
- SI TENÉS DUDAS EL ROCK STAFF ESTÁ PARA AYUDARTE.
TIPS:
- LA PRIMERA VEZ ANDÁ A TU RITMO Y DIVERTITE SIN EXIGIRTE.
- CON EL CORRER DE LAS CLASES IRÁS CREANDO EL HÁBITO DE PEDALEAR.
- HIDRATATE: TOMA MUCHA AGUA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE LA CLASE.
NOS VEMOS EN LA BICI!